عزيزتي الام ..
هذه عدة نقاط عن كيفية التصرف مع الطفل اذا كان يرفض الطعام ...
- لا تقدمي له الطعام اذا كان مرهقا أو غاضبا .
- لا تملئي معدته بالسوائل عديمة القيمة الغذائية.
- قدمي له 5-6 وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة.
- قدمي له كميات كميات صغيرة من الطعام في أطباق مزخرفة جذابة.
- شجعي طفلك على اختيار واعداد طعامه واعداد المائدة ((ولكن ليس في التنظيف))
- قدمي الطعام بأحجام صغيرة مناسبة ليسهل على الطفل تناولها بنفسه مثل : اللحم أو الجبن أو البيض المقطع قطعا صغيرة ، شرائح الفواكه .
- قطعي الخضروات والفواكه بأشكال والوان جذابة مثل الحروف والورود والاشكال الهندسية المختلفة.
- اضيفي النكهات الى الحليب كنكهة الفراولة او الفانيليا او الشوكولاته.
- نظمي أوقات تناول الوجبات.
- اجعلي وقت تناول الطعام مبهج وتجنبي المجادلات أثناء تناول الطعام.
- تذكري انه يمكن تقديم نفس الطعام ولكن بطرق مختلفة اعتمادا على مهاراتك في الابتكار.
- تذكري ان معظم الاطفال يفضلون تناول طعامهم او وجباتهم مع اخوتهم او مع الاطفال الآخرين.
- تذكري ان حفلات الاطفال البسيطة تسمح بنوع جيد من تبادل الخبرات بين الاطفال.
- تذكري ان النزهات بين الفترة والاخرى تجدد حيوية الطفل وتهيئه نفسيا لتقبل الطعام.
